Entradas Experimentacción CALMA


¿TE SUENA?   Sientes que no tienes tiempo para nada. Tienes la sensación de que tu vida podría ser más fácil. Sabes que inviertes demasiada energía y dinero en tareas innecesarias, pero no encuentras la manera de enfocar tu atención. Lo haces todo deprisa y corriendo, sin pausar, sin respirar, sin disfrutar. Tienes miles de tareas pendientes y no hay forma de reducirlas. Continuamente sientes agotamiento y notas que se te acaba la energía. Te cuesta concentrarte. Te gustaría retomar control de tu tiempo para poder dedicarlo a disfrutar de tu vida y de tus seres queridos.   ¿QUÉ ES EXPERIMENTACCIÓN CALMA?   En este evento de tres horas podrás desestresarte de las tensiones que acumulas durante la semana. Así como recargar pilas para el mes. Celebramos este evento cada trimestre coincidiendo con cada estación del año para parar tomar consciencia de los procesos de la naturaleza y vivir con más armonía con nuestro entorno. Aprovechando las características psicológicas y energéticas típicas de cada estación: invierno, primavera, verano y otoño. En cada uno de los eventos trabajaremos con el método propio Integra Calma. Utilizando distintas disciplinas, como la psicología, el yoga, el mindfulness y el movimiento consciente para llevar tu calidad de vida al siguiente nivel. El objetivo es eliminar las preocupaciones, miedos para potenciar los recursos personales, aumentar tu vitalidad, ordenar tu cabeza y potenciar la calma.  Para más información accede a www.experimentacción.com Nos vemos en el evento. ¡Un abrazo! Yaiza Leal Psicóloga especializada en gestión de la ansiedad www.yaizaleal.com  


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